Как бороться с вросшими волосами и застойными пятнами после них Аптечные и народные средства от врастания волос, маленькие хитрости, зная которые вы сможете избежать неэстетичных пятен и следов от воспаления.

удалить папку недавние места Невероятное путешествие папок или что делать, если папка «Недавние места» появилась на рабочем столе и не хочет удаляться Что делать, если у вас на рабочем столе появилась папка «Недавние места», и ее невозможно удалить ни одним из стандартных способов...

20 октября 2016, 12:00 36 бесплатных Photoshop-файлов комбинированных окон и выпадающих списков В данном обзоре вам предлагается подборка бесплатных для пользования вариаций выпадающих списков и комбинированных окон в формате PSD. Эти элементы дизайна очень пригодятся [...] Рубрика Формы

Останні події:

Тренировка мышц брюшного пресса Вопреки распространенному заблуждению локально убрать живот при помощи бодибилдинга невозможно. Жировые отложения из области талии уходит пропорционально общей потере нежелательной массы нашим организмом. То есть для того, чтобы на животе появились рельефные кубики вместо неаппетитных складочек, придется не только усиленно качать мышцы пресса, но и загружать все тело. Дело в том, что в области талии, как правило, жирок уходит в последнюю очередь. Это связано с тем, что наш организм старательно запасает излишки примерно в средней части тела (в районе бедер и талии) и расстается со всем отложенным очень неохотно. При этом тренировка мышц пресса является не самой затратной с точки зрения потери калорий. Поэтому большое количество повторений в тренировке брюшного пресса слабо поможет убрать «выдающийся» животик.