Тренировка мышц брюшного пресса Вопреки распространенному заблуждению локально убрать живот при помощи бодибилдинга невозможно. Жировые отложения из области талии уходит пропорционально общей потере нежелательной массы нашим организмом. То есть для того, чтобы на животе появились рельефные кубики вместо неаппетитных складочек, придется не только усиленно качать мышцы пресса, но и загружать все тело. Дело в том, что в области талии, как правило, жирок уходит в последнюю очередь. Это связано с тем, что наш организм старательно запасает излишки примерно в средней части тела (в районе бедер и талии) и расстается со всем отложенным очень неохотно. При этом тренировка мышц пресса является не самой затратной с точки зрения потери калорий. Поэтому большое количество повторений в тренировке брюшного пресса слабо поможет убрать «выдающийся» животик. 2 сентября 2016, 12:00 15 невероятных jQuery-таймеров с обратным отсчетом Сегодня мы хотим поделиться с вами невероятной подборкой действительно удобных jQuery-таймеров с обратным отсчетом. jQuery - это быстрый и простой инструмент, разработанный [...] Рубрика Тематические обзоры 30 июня 2015, 12:00 Июнь 2015: Что нового появилось в сети для веб-дизайнеров? В подборку новинок для дизайнеров и разработчиков за июнь мы включили новые дизайн-ресурсы, множество веб-приложений, источников вдохновения, инструменты для повышения [...] Рубрика Лучшее из сети
|
Останні події:30 сентября 2016, 12:00 Конвертируем изображение в Data URI при помощи PHP Один из самых простых способов ускорить работу ваших страниц заключается в сокращении числа HTTP-запросов, которые ваш веб-сайт совершает к серверу (то есть, каждый раз, когда [...] Рубрика Обработка изображений
|