17:57, п'ятниця, 8 квітня
Київське інформаційне агентство

 

Тренировка мышц брюшного пресса Вопреки распространенному заблуждению локально убрать живот при помощи бодибилдинга невозможно. Жировые отложения из области талии уходит пропорционально общей потере нежелательной массы нашим организмом. То есть для того, чтобы на животе появились рельефные кубики вместо неаппетитных складочек, придется не только усиленно качать мышцы пресса, но и загружать все тело. Дело в том, что в области талии, как правило, жирок уходит в последнюю очередь. Это связано с тем, что наш организм старательно запасает излишки примерно в средней части тела (в районе бедер и талии) и расстается со всем отложенным очень неохотно. При этом тренировка мышц пресса является не самой затратной с точки зрения потери калорий. Поэтому большое количество повторений в тренировке брюшного пресса слабо поможет убрать «выдающийся» животик.

Немного из истории "Ракушки" Считается, что укладка Ракушка впервые появилась в начале прошлого века. Однако, если рассматривать всю историю причесок, то необходимо отметить, что еще в Древнем Риме женщины использовали Ракушку. Делались они следующим образом. Волосы делили на несколько частей. Спереди часть волос завивали волнами. Далее на затылке плели косы, которые укладывали до лба поверх завивки. И из третьей части волос на затылке или низко на шее заплетали тонкие косички, делали из них плоский пучок и укладывали его в виде ракушки.

Записываем звук и обрезаем аудио в Audacity Лого программы Продолжение статьи о том, как пользоваться Audacity

Останні події:

3 сентября 2016, 12:00 12 многофункциональных инструментов для быстрой разработки на CSS Начинаете веб-проект или хотите научиться работать с CSS? Какой бы ни была ситуация, вам всегда нужно будет потратить определенное время на то, чтобы создать что-нибудь на CSS с [...] Рубрика Инструменты

Події по галузям:

Столиця і країна

Суспільство

Політика

Влада

Бізнес


Технології і наука

Київрада

Рішення Київради

Міські депутати

Комісії Київради

Фракції


Опозиція

Київський міський голова

Рішення

Заяви

Події

Виступи


Столиця і область

Обласна адміністрація

Губернатор

Обласна рада

Райони Київщини


Голова обласної ради

Міська влада

Рішення міської влади

Позиція міської влади

Будівництво

Архітектура

Нерухомість

Новобудови

Земельні ділянки


Кредитування

Страхування

Будівельні організації

Девелопери


Райони

Голосіївський

Дарницький

Деснянський

Дніпровський


Оболонський

Печерський

Подільський

Святошинський


Солом’янський

Шевченківський

Економіка міста

Бюджет

Тендери

Інвестиції

Підприємництво


Міське господарство

Транспорт

Проектування

Проблеми

Громадський траспорт

Житлово-комунальне господарство

Реформа ЖКХ

Стан ЖКХ

Соціальна сфера

Охорона здоров`я

Освіта

Доходи громадян

Громадська думка

Результи соцопитувань

Мітинги

Протести

Пікетування


Особистості

Політики

Олігархи

Бізнесмени

Управлінці


Держслужбовці

Громадське життя

Події

Громадські лідери

Громадські організації

Спорт

Наші перемоги

Спортивне життя

Релігія

Свята

Конфесійне життя

Конфлікти

Політичні

Корпоративні

Будівельні

Фоторепортажі

Випадок